(Afamily.vn) Một bát mì trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà! Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

1-2 gói ăn liền, 1 quả trứng gà luộc, 1 lát thịt nguội (xúc xích, thịt xông khói...)

1 nhánh hành lá , 1 củ cà rốt, ¼ (một phần tư) quả dưa chuột, 1 quả cà chua nhỏ.

Phần nước trộn:

½ (một phần hai) thìa cà phê vừng rang, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê dầu vừng, 2 muỗng canh xì dầu.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 1

Bước thứ nhất(1):

Chần ăn liền qua nước sôi cho mềm rồi nhanh chóng vớt ra để ráo nước, tránh để bị nhũn.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 2

Bước thứ hai(2):

Hòa tan các nguyên liệu ở phần nước trộn , cho lên bếp nấu sôi. Bạn có thể hòa chút bột ngô đổ vào để tạo độ sánh cho xốt.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ ba(3):

Hành lá xắt nhỏ; cà rốt thái sợi, cà chua, dưa chuột và thịt nguội thái lát.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ tư(4):

Cho vào bát lớn, lần lượt cho các loại rau củ vào rồi rưới đều nước trộn , dùng đũa đảo nhẹ cho các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ năm(5):

Lấy ra bát hoặc đĩa, rắc vừng rang và ăn kèm trứng gà cắt đôi.

Một bát trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà. Hơn nữa, dựa vào công thức mang tính chất gợi ý như trên, bạn hoàn toàn có thể duy trì bữa ăn ít béo này trong khoảng thời gian dài nếu biết cách biến tấu những nguyên liệu một cách khéo léo.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món cơm trộn kiểu Hàn Quốc nổi tiếng là ngon và dễ ăn, bạn đã thử bao giờ chưa?
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng mì ăn liền món làm nhanh dưa chuột cà rốt thịt hun khói

Pudding meo hay nha bep thịt heo xào cải Phố nướng Sapa nấu chè khoai lang bí đỏ bo Linh muôi cuộn thịt sup thom ngon làm trân châu gởi hải sản hấp sả ớt sươn Cách lam che buổi cach cam hoa dong tien nấm sốt đùi gà tỏi cai xoong mon ngon voi thit ga mojo mocktail ngon suon om nuong thit cơm gà lÃ Æ sen sườn non ram sả Rượu cach lam Mille feuille lam goi lam banh bo duong thot not nhi bánh cuộn dứa mận bánh phô mai dưa món vịt chien gion hạt dẻ muối rang muối Hằng MTef="/index.php?q=Cơm chiên trứng cá">Cơm chiên trứng cá hạt dẻ rang bông cải xào bông bí hạt sen nấu chè món thịt lợn banh khoai tay cá cơm sốt me môi Mẹo chọn thực phẩm tươi ngon bò xào sốt đậu phộng Canh bún đau tết lẩu sukiyaki món Nhật tom hum nuong Chùm món ăn từ cá Xao mon chinh Thịt Heo mon an ngay Tet loài bún bò huế banh flan ngon ga hap muoi hot tieu xanh lam pasta rau cu thịt gà kị cơm nếp ngon Nhớ món dế cơm rô ti thơm lừng má nấu gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt Alain hạt dẻ muối rang mu cách làm nem công"/index.php?q=6 loại bánh ngon miệng cho ngày mưa">6 loại bánh ngon miệng cho ngày mưa banh goi bò rim cay công thức salad xoài bánh bột lọc mon thit kho tieu cơm trộn cá hồi nắm Banh xeo cach nau lau thai ngon Cá kho ga nau ruou lam chao ech xao sa ot cha gio bap cơm lươn nhật Xào Cách cắm hoa đồng tiền theo phong cách chip cà ri gà ca thu sot chua ngot trở cơm gà teriyaki cách pha cocktail dưa hấu hồ ngọc hà cach lam ga tay quay cơn kiểu nhật cơm gà kiểu nhật cơm chiên thịt gà băm Nhà bếp đẹp lung linh của người nổi nướng bạch tuộc Cách làm bánh Flan Bánh mì bánh mì sữa Hokkaido món Nhật che dau cảm nhận Salad bo xoai sot sua chua ngon bánh dẻo cá mắm món Trung Nghệ An Hằng MT bánh bột sắn dây Làm Bánh Nấu lẩu nau so diep ngon Chung ca Trang trí nhà Cách làm bánh nhãn thit luoc cham mam tom món ngon Quảng Ngãi chu giúp cach lam banh my kem chanh chua ngot Tuyết Nguyễn Hoành thánh thịt heo ngọt mì trôn nước tương bap cai cuon Kinh X繫i giÃƒÆ Bánh nhúng giòn tan vừa ngon